Es una disciplina que mezcla pasos de baile con ejercicios de tonificación muscular. Es un excelente ejercicio para quemar calorías, perder peso, tonificar los músculos; como así también eliminar el estrés y mantener la forma. (más…)

Se trata de una técnica moderna que permite detener el proceso de envejecimiento y restaurar el normal funcionamiento de la piel, promoviendo una notable regeneración celular. (más…)

Fit Yoga es una nueva alternativa donde el fitness y el Yoga se fusionan de una manera amena, segura y efectiva. (más…)

Comenzó la primavera y parece ser el momento ideal para comenzar a mirarse al espejo. Sin embargo, el invierno dejó sus rastros en el cuerpo. En el mejor de los casos algunos rollitos de más, celulitis, flaccidez… (más…)

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Comité Olímpico Internacional (COI) se asocian para impulsar los modos de vida sanos, y en particular la actividad física, el deporte para todos, los Juegos Olímpicos sin Tabaco, y la prevención de la obesidad infantil. (más…)

Durante la época invernal, con la exposición al frío y a otros cambios climáticos, estamos más propensos a gripes y resfríos, por eso es fundamental optimizar la respuesta de nuestro organismo para evitar contraer este tipo de enfermedades. (más…)

Siguiendo con las técnicas de belleza que te venimos contando, hoy vamos a hablar de los tips para que tu pelo luzca natural y estéticamente perfecto. (más…)

Muchos dicen que la primera impresión es la que cuenta, por eso es imprescindible que luzcas espléndida para dejar la mejor imagen en cada lugar donde estés. (más…)

Existen tonalidades en el maquillaje que delimitan cada situación y marcan las expresiones. A continuación, conocé cuál es para vos… (más…)

Se ha comprobado científicamente, que la risa y el buen humor tienen un efecto tranquilizador, ayudan a mejorar la circulación de la sangre, alivian la tensión muscular, armonizan el sistema nervioso y regulan el pulso cardíaco. Por eso, en esta oportunidad vamos a hablar de la “risoterapia”. (más…)