Esta actividad consiste en programa integral de fitness diseñado para ejercitar y recuperar el estado después de haber dado a luz.

Se desarrolla en un espacio al aire libre junto al bebé, en su cochecito, y a otras mamás, rodeados de naturaleza y sonidos relajantes.

Debido a que la maternidad implica un cambio importante, en donde el cuerpo de la mujer sufre transformaciones, el Baby Fitness le permite volver a encontrarse con ella misma. Recuperar el tono de los grupos musculares comprometidos en el embarazo y parto, trabajando a su vez la  quema de grasa, resistencia y flexibilidad.

 

 Otros de los beneficios que otorga este ejercicio son:                                                 

 Afianzar el vínculo con su bebé.
 Convivir con otras mamás y crear un círculo de amigas.
 Estimulación para el bebé.
 Reducir la incidencia de la depresión pos parto.

 

 

Además, lo interesante es que ayuda a que cada mamá no descuide a su bebé y salga de la rutina del hogar.

                                                       

Están todas las mamás de Córdoba invitadas al Parque de las Naciones a practicar Baby Fitness!!

 

*Agradecemos a la profesora Natalia Díaz por su colaboración en esta nota.

Esta entrada se publicó , el Miércoles, 7 de Octubre de 2009 a las 19:46 horas y está guardada bajo SALUD & TIEMPO LIBRE. Puedes seguir cualquier respuesta a esta entrada mediante el canal RSS 2.0. Puedes dejar un comentario o enviar un trackback desde tu propio sitio.