La Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Comité Olímpico Internacional (COI) se asocian para impulsar los modos de vida sanos, y en particular la actividad física, el deporte para todos, los Juegos Olímpicos sin Tabaco, y la prevención de la obesidad infantil.
La Directora General de la OMS, Dra. Margaret Chan, expresó que este acuerdo “…ayudará a potenciar nuestra capacidad para combatir las enfermedades que constituyen las principales causas de muerte en todo el mundo”. Además, agregó que: “Parar estas enfermedades es uno de los principales obstáculos al desarrollo sostenible en el siglo XXI”.
Las enfermedades no transmisibles matan anualmente a unos 35 millones de personas, de los cuales cerca de 9 millones con menos de 60 años. La inactividad física es el cuarto factor de riesgo más importante de todas las muertes que se producen en el mundo, y contribuye a 1,9 millones de muertes anuales.
Por esta razón, el COI y la OMS “están en plena disposición de fomentar los modos de vida saludables y las actividades deportivas de base en todo el mundo”, según dijo el Presidente del COI, Jacques Rogge.
Cerca de un 90% de las muertes de menores de 60 años se registran en los países en desarrollo y pueden prevenirse en gran medida reduciendo el consumo de tabaco, las dietas malsanas y la inactividad física.
Las muertes por enfermedades no transmisibles están aumentando en todas las regiones del mundo. Si no se revierte esta tendencia, aumentarán a 41,2 millones al año en 2015.
Ambas organizaciones acordaron la creación de un grupo de seguimiento que se reunirá al menos una vez al año para definir mejor, desarrollar y mantener un programa de cooperación internacional y llevar a cabo actividades de interés común.
Te damos algunos consejos para una vida saludable:
Comer correctamente, en las porciones adecuadas. Es importante equilibrar la alimentación y el ejercicio!!
2. Ejercicio
Integrar el ejercicio a tu vida. Aprendé a divertirte y gozar de sus beneficios físicos, mentales y emocionales!!
Elegí una actitud positiva. Manejá el estrés disfrutando de las cosas que haces para cuidar tu salud en armonía!!
4. Convivencia
Cuidá tu salud en compañía de tu seres queridos. Es más fácil y entretenido!!
5. Descanso
Relájate y recuperá toda tu energía. Respetá tus horarios de sueño y disfrutá de actividades placenteras!!
